A MAIOR REFERÊNCIA EM AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA (BCAAs) – Os aminoácidos L-leucina, L-isoleucina e L-valina são geralmente agrupados e citados como aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) devido a sua exclusiva estrutura química ramificada. Os BCAAs são essenciais, o que significa que devem ser consumidos na dieta, pois o corpo humano não pode absorvê-los a partir de outros compostos. Os BCAAs têm sido muito utilizados por atletas de força e de resistência para ativar a síntese muscular e reduzir a degradação muscular causada pelo treino intenso.